Atelier de sophrologie
- 12 enfants max.
- Animé par Geneviève Cavaillac, membre de l’association Alphé et sophrologue
Sur inscription par mail ou téléphone
Les bénéfices des ateliers de sophrologie pour les enfants concernés par le harcèlement scolaire
La sophrologie offre un cadre bienveillant pour accompagner les enfants victimes de harcèlement scolaire, leurs parents, ainsi que les enfants auteurs de ce harcèlement.
Pour les victimes, ces ateliers permettent de regagner confiance en soi, de gérer l’anxiété et de renforcer la résilience émotionnelle. À travers des exercices de relaxation et de respiration, les enfants apprennent à apaiser leurs tensions et à restaurer une image positive d’eux-mêmes.
Pour les parents, la sophrologie propose des outils pour mieux comprendre et soutenir leur enfant. Elle les aide à cultiver leur propre sérénité afin de gérer le stress lié à cette situation difficile.
Enfin, pour les enfants auteurs de harcèlement, ces séances favorisent une meilleure gestion de leurs émotions, comme la colère ou la frustration, tout en développant l’empathie et la prise de conscience de leurs actes.
En rassemblant toutes les parties dans un processus de mieux-être, la sophrologie contribue à apaiser les conflits, rétablir un équilibre émotionnel et encourager des relations plus harmonieuses.